Apa Itu Catur dan Mengapa Catur Itu Penting?

Apa itu Catur?

Sobat semua, terutama yang laki-laki pasti tahu apa itu catur. Catur merupakan salah satu permainan tertua dan juga yang paling populer di dunia. Ada anggapan yang mengatakan bahwa catur merupakan permainan yang dikhususkan untuk orang cerdas saja. Anggapan tersebut muncul karena permainan catur memang cenderung susah. 

Terlebih jika lawan mainnya adalah seorang yang memang sudah profesional dalam bidang catur. Dalam permainan catur ini semua bagian otak manusia akan ikut terlibat. Itulah kenapa catur dikatakan sebagai permainan berpikir. 

Bermain catur memberikan banyak manfaat positif bagi kita, oleh karena itu jika Sobat memiliki seorang anak, maka sebaiknya Sobat mulai mengajari anak tersebut bagaimana cara bermain catur.  Berikut kami akan ulas mengenai apa saja manfaat dari bermain catur yang dapat diperoleh:

Apa Saja Manfaat yang Didapat dari Bermain Catur?

1. Meningkatkan Kemampuan Kognitif

Bermain catur dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Yang dimaksud dengan kemampuan kognitif yaitu kemampuan dalam hal belajar, membaca, mengingat serta memperhatikan. Saat Sobat bermain catur maka dendrit yang merupakan bagian saraf akan terangsang untuk bertumbuh. 

Dengan bertumbuhnya dendrit tersebut maka tentunya kualitas komunikasi saraf akan semakin meningkat pula, sehingga hal tersebut akan membantu dalam peningkatan pada proses keseluruhan otak yang pada akhirnya juga akan meningkatkan keterampilan serta kemampuan dari kognitif Anda.

2. Rehabilitasi Motorik

Bagi Sobat yang saat ini tengah menjalani rehabilitasi, maka disarankan untuk sering-sering bermain catur. Karena diketahui bahwa bermain catur dapat membantu dalam rehabilitasi sistem motorik. 

Namun selain itu, diketahui juga bahwa catur dapat membantu mereka yang tengah menjalankan proses rehabilitasi akibat kecanduan alkohol serta narkoba. Hal tersebut dikarenakan saat bermain catur pikiran kita akan cenderung fokus pada jalannya permainan, sehingga hal itu dapat mencegah otak untuk fokus pada rasa sakit akibat kecanduan.

3. Meningkatkan Konsentrasi Otak

Konsentrasi akan cenderung meningkat saat bermain catur. Sobat dituntut untuk terus fokus memperhatikan pergerakan yang dilakukan oleh lawan main Sobat. Banyak pemrosesan otak yang terjadi saat Sobat tengah bermain catur. 

Seperti mengamati gerakan musuh, merencanakan langkah-langkah yang harus dilakukan selanjutnya, memvisualisasikan hasil yang mungkin dalam setiap gerakan yang dibayangkan dan banyak lagi yang lain. 

Hal itu pada akhirnya akan melatih otak untuk terbiasa melakukan konsentrasi, sehingga ketika Sobat berada pada situasi lain, maka Sobat sudah beradaptasi terhadap hal tersebut. Selain dapat meningkatkan konsentrasi, dengan bermain catur juga bisa melatih tingkat kesabaran.

4. Melatih Kedua Sisi Otak

Manusia memiliki dua bagian sisi otak, bagian-bagian tersebut tidak semuanya bekerja secara maksimal, cenderung hanya salah satu bagian saja yang lebih dominan digunakan. 

Namun dalam permainan catur ditemukan fakta bahwa kedua sisi otak tersebut sama-sama aktif terlibat. Oleh karena itulah dengan bermain catur, Sobat dapat terus melatih kedua sisi otak agar dapat berfungsi dengan maksimal.

5. Meningkatkan IQ Anak

Manfaat lain dari bermain catur untuk anak-anak yaitu dapat meningkatkan IQ mereka. Hal itu bukan sekedar teori karena memang sudah dibuktikan dengan penelitian yang melibatkan ribuan anak. 

Dari hasil riset tersebut didapat hasil bahwa anak-anak yang bermain catur memiliki IQ yang cenderung meningkat dibanding dengan anak-anak yang tidak bermain catur. Oleh sebab itu mulai saat ini tak perlu ragu lagi untuk mengajari anak Sobat bermain catur agar IQ mereka semakin bertambah.

6. Meningkatkan Kreativitas

Manfaat selanjutnya yang didapat dari bermain catur yaitu kreativitas yang cenderung meningkat. Kesimpulan tersebut didapat berdasarkan hasil studi yang dilakukan terhadap anak-anak, diperoleh hasil bahwasannya anak-anak yang bermain catur cenderung lebih kreatif jika dibandingkan dengan anak-anak yang hobi melakukan hal-hal lain. 

Hal ini bisa saja terjadi karena dalam permainan catur kita dituntut untuk mematahkan teknik-teknik lawan dan mencari cara bagaimana untuk mengalahkan mereka. Sehingga kreativitas Sobat benar-benar diasah dalam permainan ini.

7. Lebih Cepat dalam Belajar

Dari hasil riset yang pernah dilakukan didapatkan fakta bahwasannya mereka yang terbiasa bermain catur sedari muda cenderung lebih cepat dalam hal belajar, berpikir dan memecahkan masalah. 

Hal ini membuat mereka cenderung lebih mudah dalam mempelajari sesuatu yang baru. Permainan catur menuntut Anda untuk selalu mencari strategi-strategi baru untuk melawan musuh. Karena itulah otak selalu terbiasa untuk mempelajari hal-hal yang baru. 

8. Pandai dalam Pemecahan Masalah

Seperti yang Sobat ketahui, dalam bermain catur dihadapkan pada teka-teki yang selalu berubah. Sobat dituntut untuk memecahkan teka-teki tersebut sebelum melangkah. 

Hal ini akhirnya akan berdampak pada kehidupan nyata yaitu kemampuan dalam memecahkan masalah akan cenderung meningkat. Karena memang otak sudah terbiasa untuk menangani hal-hal tersebut saat Sobat tengah bermain catur.

Mengapa Catur itu Penting?

Selain dari beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari bermain catur. Ternyata dengan bermain olahraga ini juga bermanfaat untuk kesehatan. Dari situlah, banyak yang beranggapan bahwa catur itu penting. Berikut adalah manfaat olahraga catur untuk kesehatan, meliputi:

1. Mengobati Depresi dan Kecemasan

Manfaat selanjutnya yang bisa didapat dari bermain catur yaitu dapat mengobati depresi serta gangguan kecemasan. Sobat semua pasti pernah mengalami stres atau cemas di saat-saat tertentu, entah itu disebabkan oleh beban kerja di kantor ataupun masalah-masalah lain di kehidupan yang tengah Sobat hadapi. 

Dengan bermain catur nyatanya dapat membuat Sobat tenang serta fokus, sekalipun dalam situasi tertekan. Oleh karena itu saat Sobat tengah mengalami stres ataupun depresi disarankan untuk segera bermain catur agar pikiran Sobat lebih fokus pada permainan daripada masalah-masalah yang sedang dihadapi tersebut.

Perlu diketahui bahwa stres dan depresi yang dibiarkan secara berlarut-larut pada akhirnya akan mengganggu kesehatan psikologis Sobat.

2. Meningkatkan Keterampilan Spasial

Yang dimaksud dengan keterampilan spasial yaitu kemampuan seseorang untuk bernalar, mengingat, dan memahami dimensi antar objek. Saat tengah bermain catur, Sobat tentunya harus memahami posisi dari semua bagian dengan identitas mereka masing-masing. 

Sobat juga dituntut untuk memiliki kemampuan untuk memvisualisasikan pergerakan selanjutnya baik oleh Sobat sendiri maupun oleh lawan main Sobat. Oleh karena itu, bermain catur sangat berperan penting dalam meningkatkan keterampilan spasial Anda.

3. Mengobati  Penyakit Skizofrenia

Penyakit Skizofrenia adalah termasuk jenis penyakit yang menyerang mental dan mempengaruhi kemampuan seseorang dalam berperilaku, merasakan, serta berfikir. Sebuah penelitian pernah dilakukan terhadap para pasien Skizofrenia. 

Beberapa pasien diminta untuk melakukan permainan catur secara rutin dan dari hasil penelitian tersebut diperoleh data bahwasannya pasien Skizofrenia yang aktif bermain catur mengalami peningkatan yang cukup signifikan pada kemampuan mental mereka.

4. Terhindar dari Alzheimer

Alzheimer merupakan gangguan mental yang menyebabkan seseorang kehilangan memori serta fungsi dari otak lainnya. Penyakit ini tidak bisa disembuhkan dan biasanya menyerang mereka yang sudah berusia lanjut dan sudah jarang sekali menggunakan fungsi otak. 

Karena memang otak sama seperti otot-otot pada tubuh, jika jarang dilatih maka otot-otot tersebut akhirnya akan mati. Hal itu yang juga terjadi pada otak, dengan banyaknya sel-sel mati akan mengakibatkan hilangnya kemampuan dalam mengingat.